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frases, legendas e posts de evite salto alto

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Usar salto alto com frequência, pode resultar em diversos problemas de saúde, sejam eles ósseos, musculares ou nervosos. Aqui vão algumas dicas para evitar complicações. #1 Evite usar saltos todos os dias. #2 Faça massagem nos pés após usar o sapato, isso ajuda a relaxar a musculatura. #3 Faça alongamento nos pés e nas pernas. E se tiver problemas como calos, o podólogo pode resolver! #podologia #ahazou #cuidados
Com certeza, a hidratação é um fator super importante antes e depois da depilação. Após o procedimento, ela é responsável por recompor a pele agredida durante o processo de retirada dos pelos. Para garantir bons resultados, é necessário seguir estas dicas: ✔️ Evite exposição ao sol ✔️Use sempre produtos sem álcool para hidratar ✔️Use roupas leves após depilação para não prejudicar o processo de fechamento dos poros. #depilacao #ahazou #pelelisinha
Siga estas dicas: ✔Mantenha- se saudável, com o peso ideal; ✔Não fume; ✔Não abuse de salto alto; ✔Evite carregar peso acima de 10kg; ✔Reduza o stress; ✔Faça exercícios com orientações; ✔Mantenha a postura no dia a dia (trabalho, no uso de computador, smartphone e em casa). #herniadedisco #ahazou #fisioterapia #saude
Sua saúde deve sempre estar em primeiro lugar, salve essas dicas! ? #podologia #diabeticos #AhazouSaude #podologiacomamor #podolog #saude
É muito importante tomar cuidado com seus acessórios de uso diário ou uso específicos. Por isso segue algumas dicas de como manter os seus acessórios bem guardados e conservados. Tanto bolsas como sapatos devem ficar em locais arejados e sem umidade. Por isso é recomendado que evite caixas e utilizes sacos feitos com TNT para melhor circulação do ar, ainda é importante colocar saquinhos de sílica que podem ser comprados em armarinhos para ajudar na absorção da umidade. Lembre-se, não coloque os acessórios um em cima do outro, sempre lado a lado. #dicasdelimpeza #AhazouFashion #sapatos #acessórios #bolsas
O Neuroma de Morton é uma inflamação no nervo que passa entre os dedos dos pés e afeta, principalmente, mulheres e, também, atletas que praticam corridas. E, apesar de não ser grave, causa desconforto e pode atrapalhar em atividades simples da vida, pois provoca dor. Entre seus principais sintomas estão: dormência, formigamento, queimação e dor na região. Alguns pacientes relatam a sensação de pisar em uma pedra. Embora sua causa não seja bem definida, ocorre em pessoas que relatam o uso constante de salto alto, uso de sapatos desconfortáveis, em pessoas que praticam esportes de alto impacto, ou pessoas que apresentam alguma deformidade nos pés. Um profissional especialista pode auxiliar na prevenção do Neuroma de Morton, indicando calçados adequados e realizando procedimentos que podem minimizar as causas do aparecimento da doença. Para as pessoas que já foram diagnosticadas, é possível estabelecer um programa específico que irá auxiliar no tratamento. Deixe seus pés aos cuidados de um podólogo e evite problemas futuros. Agende seu horário. #podologia #podólogo #cuidadoscomospés #ahazou #neuromademorton

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